Datum/Zeit
Date(s) - 28/11/2020
9:00 - 17:30
Veranstaltungsort
Aikido Dojo Offenbach
Kategorien
Das Basisseminar vermittelt grundlegende Techniken und Strategien zur Selbstverteidigung, auf denen das regelmäßige Training aufbaut. Daher ist es auch Vorraussetzung für eine Mitgliedschaft. Außerdem bietet es euch einen tollen Einblick in die Techniken von Krav Maga. Es umfasst folgende Themen:
- Prävention von Gefahren und Verhaltensweisen
- Verteidigungs- und Abwehrhaltung
- Grundtechniken von Tritten und Schlägen
- Abwehr von Schlägen und Tritten
- Abwehr von Körperangriffen wie Würgen, Umklammerung und Schwitzkasten
- Messerbedrohung
- Stresstraining
Mindestalter: 16 Jahre
Mindestausrüstung:
- lange Hose und schulternbeckendes Shirt
- Mattenschuhe, Barfuß oder Socken
- Getränk und etwas zum Essen für die Pausen
Des weiteren empfehlen wir euch das Tragen eines Tiefschutzes. Auch Unterarm- und Schienbeinschoner sind eine gute Idee.
Voraussetzungen: sportgesund
Bedingt durch Corona ist die maximale Teilnehmerzahl auf 9 beschränkt.
Solltet ihr Fragen haben, könnt ihr euch gerne per E-Mail an uns wenden.
Viele Grüße
Euer KMAF Team
Buchungen
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