Women Only (8 Trainingseinheiten in 8 Wochen)
Eventdatum:
7. Oktober 2025
Eventuhrzeit:
18:30
Veranstaltungsort:
Krav Maga Academy Frankfurt
Krav Maga Intensivkurs – Women Only (8 Sitzungen)
Stärke. Selbstvertrauen. Sicherheit.
Dieser speziell für Frauen konzipierte Krav Maga Intensivkurs vermittelt in 8 aufeinander aufbauenden Sitzungen effektive Selbstverteidigungstechniken für den Ernstfall. In einem geschützten, unterstützenden Umfeld lernen Teilnehmerinnen, wie sie sich in gefährlichen Situationen behaupten können – mental und körperlich.
Was dich erwartet:
- Realistische Selbstverteidigungsszenarien
- Praktische Techniken gegen häufige Angriffsformen
- Verbesserung von Reaktionsfähigkeit, Körpersprache und Durchsetzungsvermögen
- Stärkung von Selbstbewusstsein und mentaler Widerstandskraft
- Fitness- und Konditionselemente zur körperlichen Vorbereitung
Für wen geeignet:
Frauen ab 16 Jahren – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Der Kurs ist ideal für alle, die ihre persönliche Sicherheit aktiv in die Hand nehmen wollen.
Ziel:
Sicherheit im Alltag – durch Prävention, Selbstbehauptung und praxisnahe Selbstverteidigung.